نظمت كلية الصيدلة في جامعة القادسية حلقة نقاشية بعنوان انواع الاجسام والتغذية والتمرين لكل نوع بمشاركة باحثين من جامعات عراقية مختلفة

تهدف الحلقة الى مايأتي:

واحد من الأسباب التي تجعل كل شخص يحتاج لخطة مُعينة للتمارين والنظام الغذائي لتحقيق أهداف اللياقة البدنية هو أنواع الأجسام. فهناك أنواع مختلفة من الأجسام، وتحديد نوع جسمك هو الذي يُحدد مدى استجابة جسمك لأنواع مُعينة من التمارين ولأنواع الأطعمة التي يجب أن تتناولها. ورشة اليوم تسلط الضوء على أنواع الأجسام و التمارين والنظام الغذائي المُناسب لكل نوع.

لا تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *