اطروحة دكتوراه في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة القادسية ناقشت اثر تمرينات التحميل العالي في القياسات الانثرويومترية والقوة القصوى وتقييم لاعبي بناء الاجسام الشباب


نوقشت اطروحة دكتوراه في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة القادسية الموسومة بـ (اثر تمرينات التحميل العالي في القياسات الانثرويومترية والقوة القصوى وتقييم لاعبي بناء الاجسام الشباب) للطالب فائق عزيز جودة وبإشراف الاستاذ الدكتور اكرم حسين جبر

 

هدفت الاطروحة الى التعرف على بعض القياسات الانثرويومترية (المحيطات/الكتلة/القوة القصوى/التقييم) الاغلب بناء الاجسام الشباب كذلك التعرف على بعض المكونات الجسمية (كتلة ونسبة المكون الدهني وكتلة ونسبة المكون العلي )لدى لاعبي بناء الاجسام الشباب

 

اهم الاستنتاجات طورت التمريرات المعدة من قبل الباحث باسلوب التحميل العالي القوة القصوى لعضلات الجسم (الفخذ الألمانية والجانبية/ الساق/الصدر/الظهر/البايسبول والترايسبس/الاكتاف الجانبية والامام كذلك ساهمت التمريرات المعدة من قبل الباحث باسلوب التحميل العالي في زيادة محيطات العضلات قيد الدراسة)

 

اهم التوصيات ان استخدام المنتج العلمي المدروس والمبني على اسس علمية في عملية التدريب (وحدات -برامج) تدريبية سيحقق الإعدام المطلوبة كذلك صوره اعطاء قنوات راحة بين التمريرات والمجموعات وحسب شدة العمل لاسترجاع العضلات الطاقة والقدرة على عداء التمارين مرة اخرى بكفائة عالية

التعليقات معطلة.