نظمت كلية الصيدلة في جامعة القادسية ندوة بعنوان ( قلق الامتحان وسبل علاجه)
بمشاركة باحثين من جامعات عراقية مختلفة..
تهدف الندوة التي قدمها :
ا.م.د.ليث محمد عباس
م.اولياء جبار
الى مايأتي:

يعد قلق الامتحان ظاهرة عامة وليس حالة فردية
وهي حالة نفسية تصيب الطالب تسبب ضيق شديد تحدث اثناء فترة الامتحان، اذ يعاني منها معظم الطلبة منها .
وفي الواقع ان القلق على المستوى الطبيعي هو شعور صحي يحمي الشخص فيبقى الشخص يقظا نفسيا وفسيولوجيا وتساعدهم عن القيام بعمل افضل ، غير ان القلق المفرط من الامتحان وتجربة الخوف يؤثران سلبا على الحياة اليومية للطالب مما يتسبب في انخفاض اداءه للاختبار .
ومن اجل القضاء على قلق الامتحان او على الاقل التقليل منه هناك طرق وهي توجيه القلق باتجاه ايجابي دون تحويل القلق نحو الخوف الى المستقبل
ويبذل الجهد نحو الاستعداد للامتحان والنوم المنتظم مع التغذية الصحية واخذ قسط كافي من الراحة قبل اداء الامتحان

لا تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *