ناقشت رسالة الماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة القادسية الموسومة بـ (اثر تدريبات القوة العضلية وفق قاعدة التدريب الحارق بمصاحبة تناول المكمل الغذائي السيترولين في بعض المتغيرات الفسلجية والانجاز للاعبي بناء الاجسام فئة الشباب) للطالب احمد هادي عبيد وبإشراف الاستاذ الدكتور عمار مثنى جميل
هدفت الرسالة الى التعرف على اثر تدريبات القوة العضلية في بعض المتغيرات الفسلجية والانجاز للاعبي بناء الاجسام واثر تدريبات القوة العضلية مع استخدام مكمل السيترولين في بعض المتغيرات الفسلجية والانجاز للاعبي بناء الاجسام
اهم الاستنتاجات ان لتدريبات القوة العضلية وفق التدريب الحارق و بمصاحبة المكمل الغذائي (السيترولين) له الاثر الكبير في تحسن الوضائف الفسيولوجية كذلك ان التدريب وفق منهج تدريبي مدروس ووفق اسس علمية من حيث الشدة والحجم والراحة له الاثر الايجابي في خفض نسبة الشحوم للكتلة العضلية (للعضد والفخذ وللصدر والدفة)
اهم التوصيات التاكيد على استخدام تدريبات القوة العضلية وفق التدريب الحارق وبمصاحبة المكمل الغذائي السيترولين لما لها من اثر كبير وواضح في تطور وتحسن المتغيرات الفسيلوجية كذلك ضرورة التدريب وفق الاسس العلمية المدروسة وخصوصا في مجال هذه اللعبة والتي فيها العديد من قواعد التدريب ومنها قاعدة التدريب الحارق
